чай, кофе, потанцуем?
3 день подряд хожу и бегаю. и четвёртый активно занимаюсь дома. на фигуре пока (кхм) не как не отражается, но спина (тьфу, тьфу, тьфу) болеть совсем перестала. только гнётся плохо. разрабатываю. мостики всякие, прогибы, кольво... левая нога тоже работает... на третий день стала лучше дерухать бег... в смыле дольше и лекче.
вопшем пока собой довольна...
вопшем пока собой довольна...