пожалуй на время последний пост по фигуре.
Цель достигнута: меньше 60км. Ну ладно, из Мозквы я приехала набрав до 61, сегодня вечером - 60 ровно, значит спокойно вернусь в течении недели. Дальше пока ничего делать не буду: мне комфортно, мне не нужно прикладывать сумашедших усилий, чтоб удерживать вес, появилось желание заниматся собой, что важно, всётаки 24, молодеть уже не буду, ток стареть.
Параметры:
грудь - 88
Талия - 68
бёдра - 97
Два - три раза в неделю буду пытатся держать спортзал - упор на силовые, кардио - на разогрев и гребля/степер. Изредка на дорожку - поберегу ногу. В плане питания - ЗП, но без фанатизма: если охота мороженку, значит мороженка, если охота пицу, значит пиззу. Вода - продолжаем привычку. Зимой - травянные чаи. Через месячишко посмотрим.
Но самое главное: мне правда снова хочется заниматся собой: в первые за последние два года покрасила ногти, сделала маску на лицо! И мне в кайф!