всётаки спортзал это чудо.
На учёбе сегоднай умирала, ну прям совсем-совсем, зато время всётаки опрередила, и не хило так, так что завтра врятли позже 12-13 закончу, а то и раньше.
После учёбы ехать на спорт страшно не хотелось, пришлось напомнить себе, что спина побаливает, надо размять. А на спорте один товаришь явно хотел познакомится, но увидев, что я на спину тягаю его вес - не стал. Не, это не я столько тягаю, это он так мало. По такой жаре правда кардио делать не реально, но мне кардио и не нужно: вес держится 59-61 и это меня устраивает. Слежу конечно, что ем, но так, слегка. Сейчас вот кифир допиваю. Кстати я его действительно люблю, не серьёзно! Кифир 1% и ёгурт меньше одного. Если с туда ещё и яблоки постругать... УУУ! Фкустно. На растяжке после спорта - обязательно мостик и стойка на голове. Мостик - спина, а на голове - таже спина по большому счёту, из серии тянемся вверх, и да, мне после такого хорошо.
По учёбе - завтра один день и пауза на 2 недели, потом экзамен. Надо ещё парочку вещей подготовить, и будет мне счастье.